🎤 “Et si je te disais que de cesser d’utiliser le Ne .. Pas pouvait grandement améliorer ta vie? Pourquoi ces deux mots peuvent être lourds de conséquence? Et surtout comment changer ça pour améliorer ta vie de façon significative? Je t’explique tout ça dans cette vidéo.
Et si je te disais que deux petits mots t’empêchent d’avancer et de créer la vie que tu veux ? Ce sont les mots ‘NE…PAS’. Et le pire, c’est que tu les utilises sans même t’en rendre compte !”
👉 “Pourquoi ces mots te freinent-ils autant ? Et surtout, comment changer ça pour améliorer ta vie de façon significative ? Je t’explique tout dans cette vidéo.”
Pourquoi le ‘NE…PAS’ te limite
🔹 Explication du mécanisme mental :
📌 “Ton cerveau comprend très bien le ‘NE…PAS’, mais là où ça devient problématique, c’est que ces mots dirigent ton attention vers ce que tu veux éviter. Et ce sur quoi tu portes ton attention, tu le renforces.”
👉 Exemple 1 : La peur d’être en retard
• Tu te dis : “Je ne veux pas être en retard pour le match de mon fils.”
• Ton cerveau visualise immédiatement l’image du retard : le stress, la précipitation, la peur de décevoir.
• Ce stress influence ton énergie et ton comportement. Même si tu arrives à l’heure, tu es souvent tendu et frustré.
👉 Exemple 2 : La peur du jugement des autres
• Tu te dis : “Je ne veux pas être jugé.”
• Ton attention se fixe sur le jugement potentiel, ce qui crée de l’anxiété.
• Tu deviens plus rigide, moins naturel… et paradoxalement, cela peut attirer plus de jugements.
📌 Conclusion:
💡 “Plus tu te concentres sur ce que tu veux éviter, plus tu donnes de l’énergie à ces scénarios. Ton cerveau ne fait pas la différence entre ce que tu veux et ce que tu ne veux pas : il se focalise uniquement sur ce que tu imagines et ressens.”
Comment changer ton focus pour améliorer ta vie
💡 La clé : Changer ton focus et connecter ton intention à une émotion positive.
👉 Étape 1 : Identifier ton intention réelle
• Demande-toi : “Qu’est-ce que je veux vraiment vivre à la place de ce que je veux éviter ?”
• Ex : Au lieu de vouloir “ne pas être en retard”, l’intention réelle pourrait être : “J’aime arriver à l’avance et profiter du moment avec mon fils.”
👉 Étape 2 : Ressentir le plaisir de l’objectif atteint
• Visualise-toi en train d’arriver détendu, avec du temps devant toi, en ressentant la joie et la fierté de voir ton fils jouer.
• Ressens cette énergie de satisfaction et de légèreté dès maintenant.
👉 Étape 3 : Ancrer cette nouvelle façon de penser
• Remplace chaque pensée basée sur le ‘NE…PAS’ par une intention positive et imagée.
• Plus tu pratiques, plus ton cerveau s’habituera à se concentrer naturellement sur ce que tu veux vivre.
Conclusion
🎤 “Tu as le pouvoir d’influencer ta réalité en dirigeant ton attention vers ce que tu veux vraiment vivre. Chaque fois que tu te surprends à penser en ‘NE…PAS’, demande-toi : ‘Quelle expérience je veux vivre à la place ?’ Et ressens cette expérience comme si elle était déjà là.”
👉 Appel à l’action :
🔥 “Maintenant, c’est à toi ! Choisis une situation où tu utilises souvent le ‘NE…PAS’ et transforme-la en une intention positive. Écris-la dans les commentaires et partage comment tu te sens en changeant ton focus. J’ai hâte de lire vos retours !”
💡 “Et si tu veux aller plus loin pour apprendre à aligner ton esprit avec ce que tu veux attirer dans ta vie, regarde ma prochaine vidéo. Je t’y explique comment maintenir cette énergie positive au quotidien !”